De colleges bestaan uit persoonlijke herinneringen, historische gebeurtenissen en de neerslag daarvan in zijn liedjes en teksten. Voor deze openbare collegereeks getiteld Mijn Koude Oorlog heeft Freek de Jonge zijn ruim zeventigjarige leven in vijf tijdvakken verdeeld: 1944-1956 Van D-Day tot de Hongaarse Opstand, 1957-1968 Van Laika tot Phil Bloom, 1969-1980 Van Bram tot Breuk, 1980-1999 Van Komiek tot Tragiek, 2000- heden Van Conference tot College
Over ieder tijdvak geeft Freek vier colleges, die rijkelijke voorzien zijn van passende beeld- en geluidsfragmenten. Na afloop van ieder college vindt er een gesprek plaats met een ter zake deskundige gast (Cisca Dresselhuys, Henk van Os, Geert Mak e.v.a.) en wordt het publiek in de gelegenheid gesteld vragen te stellen. Vanuit het Rijksmuseum ondersteunt conservator geschiedenis Harm Stevens de serie.