Gehoorschade ontstaat meestal geleidelijk, door een opstapeling van veel of vaak harde geluiden te horen. Deze geluiden komen onder andere vanuit koptelefoons, tijdens het gamen of luisteren naar muziek. Hard geluid komt ook uit de speakers tijdens het uitgaan, maar ook lawaai op het werk, bijvoorbeeld in de bouw, is een belangrijke veroorzaker van gehoorschade. Bewust omgaan met harde geluiden is daarom essentieel.
Tips van VeiligheidNL:
- Game je graag of luister je veel naar muziek op een koptelefoon? Zet je volumebegrenzer aan en kies een koptelefoon die goed over je oren heen valt. Zo heb je minder last van omgevingsgeluid en hoeft het geluid op je koptelefoon dus niet zo hard.
- Draag als je uitgaat oordoppen, het liefst met een muziekfilter. Zo hoor je de muziek én mensen om je heen nog goed, en zijn je oren beschermd.
- Werk je in lawaai? Draag dan goede gehoorbescherming, zoals oorkappen of oordoppen en ga in gesprek met je leidinggevende over wat jullie nog meer kunnen doen om gehoorschade te voorkomen.