'Voldoende bewegen is van belang voor zowel het voorkomen als tegengaan van overgewicht, aldus Maureen Ros van het Kenniscentrum Sport & Bewegen. 'Daarnaast gaat (ernstig) overgewicht samen met een hoger risico op andere chronische ziekten, zoals diabetes type 2, hart- en vaatziekten en verschillende soorten kanker. Bewegen versterkt het hart, de bloedvaten en de spieren en verlaagt als gevolg daarvan het risico op chronische aandoeningen. Bovendien leidt voldoende bewegen tot een verminderde vetmassa en verminderde gewichtstoename na gewichtsverlies. Op mentaal gebied zorgt bewegen onder andere voor een uitlaatklep en verbeterde stressregulatie.'
Ros: 'Overgewicht komt meer voor bij mensen met een laag inkomen en laag opleidingsniveau. Deze verschillen blijken ook uit sport- en beweegdeelname. Ondanks alle beleidsmatige inspanningen doen mensen met een lagere sociaaleconomische status nog altijd significant minder aan sport en bewegen vergeleken met mensen met een hogere sociaaleconomische positie.'
'Met het Nationaal Preventieakkoord 2018 wordt bewuster ingezet op onder meer het tegengaan van overgewicht. De focus ligt hierbij op het nastreven van gezondheidswinst voor de mensen die dit het meest nodig hebben en het verkleinen van gezondheidsverschillen. Sport en bewegen kunnen een essentiële bijdrage leveren aan zowel het verkleinen van deze groeiende gezondheidsverschillen als het tegengaan van overgewicht', aldus Ros.